a7la 3mman just for girls
مرحبا بك في منتدى أحلى عمان
عرف بنفسك
او
سجل معنا الآن



 
الرئيسيةالتسجيلبحـثgameدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فوائد الفازلين
10/26/2014, 4:36 am من طرف وردة الاردن

» صيانة بريوس وغيار زيت فقط ب 20 دينار
5/19/2014, 3:14 pm من طرف 4hybrid

» دورة تأسيسية في السيارات الكهربائية والهايبرد
1/15/2014, 4:19 pm من طرف 4hybrid

»  {USERNAME} اكتب بطاقتك الشخصية
8/29/2013, 9:03 pm من طرف زهرة

»  مكياج سهرة فوشي وأسود , ميك اب فوشي وأسود للسهرات 2012
5/23/2013, 1:43 am من طرف زهرة

» افكار رائعة
5/22/2013, 2:53 am من طرف ملاك الروح

» هل حقًا هذا اعجاز علمي
5/22/2013, 2:46 am من طرف ملاك الروح

» شياكة الاساور
5/19/2013, 4:46 am من طرف ملاك الروح

» ((أدعية لتفريج الهم و الكرب بإذن الله))
5/13/2013, 3:21 am من طرف اميرة كل النجمات

» مركزك التجميلي الخاص بك .. وبأقل التكاليف
5/12/2013, 12:25 am من طرف السوسنة

» كوني ذكيّة في إظهار جمالك
5/8/2013, 3:46 am من طرف 7yat erro7

» اكبر مركز للسيارات الهجينة (الهايبرد) في عمان - الاردن
3/5/2013, 6:35 am من طرف زهرة

» "صورة" مواطن ينظم حركة السير بـ "الجاردنز" بعد غياب رجال السير
2/4/2013, 2:51 am من طرف 7yat erro7

» اللبان وسيلة لقطع الشهية وتنشيط الدورة الدموية
2/4/2013, 2:45 am من طرف 7yat erro7

» تسريحة..الفيونكة بـ 5دقائق
2/4/2013, 2:39 am من طرف 7yat erro7

المواضيع الأكثر نشاطاً
شو بدك تلبسي اليوم؟
عالم برشلونة ..كل أخبار برشلونة
هل انت مع او ضد
لعبة الورود
ادخل صلي على النبي
دفتر خرابيش (أحلى عمان)
حكي الصبايا الحلوين
لعبة حلوة بس الي يعرف انجليزي
اسئلة عنكم
أحلى فستان
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 30 بتاريخ 1/30/2015, 8:25 pm

شاطر | 
 

 الشكلاته تشعر بالهدوء والراحة والسعادة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sofi86
عماني ذهبي
عماني ذهبي
avatar

رقم العضوية : 6
الدولة : الاردن
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 369
المدينة : عمان
التقييم : 15815
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: الشكلاته تشعر بالهدوء والراحة والسعادة   2/14/2011, 1:05 am

الشكلاته تشعر بالهدوء والراحة والسعادة


وجود مادة الكافيين في الشوكولاتة يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء. من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولاتة بدرجة كبيرة،



ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة.

ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟
وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولاتة يرجع إلى مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج، وقال هؤلاء في مجلة المرأة المتخصصة ان الشوكولاتة تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان، محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي الى إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة على طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ.
أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولاتة أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولاتة وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.a7la-3mman.yoo7.com
قمر عمان
عمــاني عزيز النفس
عمــاني عزيز النفس
avatar

رقم العضوية : 2
الدولة : الاردن
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1894
المدينة : ِعمان
التقييم : 18298
الأوسمة :




مُساهمةموضوع: رد: الشكلاته تشعر بالهدوء والراحة والسعادة   2/15/2011, 4:18 am

واو كتير زاكيه الشوكولاته بس المشكلة بتعمل حبوب








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور عيني
عـماني vip كتــير
عـماني vip كتــير
avatar

رقم العضوية : 5
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 965
المدينة : عمان
التقييم : 16695
الأوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: الشكلاته تشعر بالهدوء والراحة والسعادة   2/15/2011, 8:50 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشكلاته تشعر بالهدوء والراحة والسعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
a7la 3mman just for girls :: الاقسام الأدبية والعلمية :: منتدى العلوم والصحة-
انتقل الى: