10 طرق سهلة لتحسين مظهرك العام
--------------------------------------------
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]مظهرك العام واجهة أساسية لشخصتيك، وله دور مهم فى خلق الانطباع الذي يكونه الآخرون عنك، ولا شك أنه كلما كان مظهرك العام أنيقاً ومهندما، أعطى انطباعا إيجابيا لدى المحيطين بك، وازدادت ثقتك بنفسك وإحساسك بالسعادة.
ولكى تحافظ على مظهرك متألقاً دوما فى عيون الآخرين، يمكنك اتباع عادات بسيطة من شأنها الحفاظ على تألقك فى كل الأوقات.
***************************************************
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]النظافة أولاً المحافظة على نظافة الجسم هي الخطوة الأولى في طريق التألق الدائم. ابدأ يومك بغسل وجهك بغسول جيد يناسب نوع بشرتك، واهتم بغسل أسنانك مرتين يومياً على الأقل لإبقاء اللثة صحية. وننصحك باستخدام غسول الفم المنعش لتجنب الرائحة الكريهة التى تسببها بقايا الطعام بالفم. احرص أيضاً على تنظيف الأذن دائماً مع أخذ حمام سريع يومياً لتتخلص من رائحة العرق في الجسم مع مراعاة استخدام غسول للجسم برائحة وقوية وجذابة. وبالنسبة للفتيات، لا تنامي بمكياج على بشرة وجهك أبداَ. اصطحبي الغسول معك إلى العمل وإن شعرتِ بتزيت بشرة وجهك أو سيلان المكياج عليها، اشطفي وجهك مرة أخرى ونظفيه بالغسول.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]اجعل الرياضة أمراً حتمياً الاحتفاظ برشاقة وحيوية الجسم يضيف لك طلة خاصة في جميع الأوقات. خصص ثلاثة أيام على الأقل من الأسبوع لزيارة الجيم أو على الأقل ممارسة رياضة الجري لنصف ساعة. فكر فى الأمر على أنه شئ إلزامي غير قابل للتفاوض. ستبدو المهمة مملة في البداية، ولكن بعد فترة ستلاحظ الفرق على شكل الجسم ومظهر البشرة المشدود ومدى اللياقة التى أصبح عليها الجسم ولن تسطيع التخلى عن الأمر. احتفظ بحقيبتك الرياضية في السيارة دائماً لتكون على أتم استعداد فى أي لحظة للذهاب للجيم خلال تواجدك بالشارع.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]حمام البخار (الساونا) حمام البخار وسيلة رائعة لتنقية الجسم من السموم وتفتيح مسام البشرة وتنظيف ممرات التنفس بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية وتحفيز جريان الدم داخل الجسم وتقوية جهاز المناعة، وكلها أمور تنع...إيجابياً على صحة البشرة ومظهرها النظيف. نفذ حمّام البخار مرة شهرياً للحصول على نتيجة مثالية.
حمام البخار (الساونا) حمام البخار وسيلة رائعة لتنقية الجسم من السموم وتفتيح مسام البشرة وتنظيف ممرات التنفس بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية وتحفيز جريان الدم داخل الجسم وتقوية جهاز المناعة، وكلها أمور تنع...إيجابياً على صحة البشرة ومظهرها النظيف. نفذ حمّام البخار مرة شهرياً للحصول على نتيجة مثالية.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]اعتنِِ ببشرتك العناية الجيدة بالبشرة خطوة أساسية لتحسين مظهرك. ينصخ باستخدام غسول للبشرة يحتوى على حمض الساليسيليك salicylic acid ليعالج البثور، وتقشير البشرة مرتين أسبوعياً بمقشر مناسب لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد. واحرص على استخدام كريم مرطب يحتوى على معامل وقاية من أشعة الشمس ليحافظ على ترطيب البشرة ويحميها من التجاعيد.
اعتنِِ ببشرتك العناية الجيدة بالبشرة خطوة أساسية لتحسين مظهرك. ينصخ باستخدام غسول للبشرة يحتوى على حمض الساليسيليك salicylic acid ليعالج البثور، وتقشير البشرة مرتين أسبوعياً بمقشر مناسب لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد. واحرص على استخدام كريم مرطب يحتوى على معامل وقاية من أشعة الشمس ليحافظ على ترطيب البشرة ويحميها من التجاعيد.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]حافظ على جمال ابتسامتك الابتسامة توصل رسالة للآخرين بأنك شخص جيد وتمهد لهم الطريق للتعامل معك بسلاسة ومحبة، لذا لا تتخلى عنها أبداً. ولتبدو ابتسامتك جذابة، راعي التخلص من إصفرارها من خلال المواظبة على استخدام معاجين الأسنان المبيضة.
حافظ على جمال ابتسامتك الابتسامة توصل رسالة للآخرين بأنك شخص جيد وتمهد لهم الطريق للتعامل معك بسلاسة ومحبة، لذا لا تتخلى عنها أبداً. ولتبدو ابتسامتك جذابة، راعي التخلص من إصفرارها من خلال المواظبة على استخدام معاجين الأسنان المبيضة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]النظافة أولاً المحافظة على نظافة الجسم هي الخطوة الأولى في طريق التألق الدائم. ابدأ يومك بغسل وجهك بغسول جيد يناسب نوع بشرتك، واهتم بغسل أسنانك مرتين يومياً على الأقل لإبقاء اللثة صحية. وننصحك باستخدام غسول الفم المنعش لتجنب الرائحة الكريهة التى تسببها بقايا الطعام بالفم. احرص أيضاً على تنظيف الأذن دائماً مع أخذ حمام سريع يومياً لتتخلص من رائحة العرق في الجسم مع مراعاة استخدام غسول للجسم برائحة وقوية وجذابة. وبالنسبة للفتيات، لا تنامي بمكياج على بشرة وجهك أبداَ. اصطحبي الغسول معك إلى العمل وإن شعرتِ بتزيت بشرة وجهك أو سيلان المكياج عليها، اشطفي وجهك مرة أخرى ونظفيه بالغسول.
أقل
اجعل الرياضة أمراً حتمياً الاحتفاظ برشاقة وحيوية الجسم يضيف لك طلة خاصة في جميع الأوقات. خصص ثلاثة أيام على الأقل من الأسبوع لزيارة الجيم أو على الأقل ممارسة رياضة الجري لنصف ساعة. فكر فى الأمر على أنه شئ إلزامي غير قابل للتفاوض. ستبدو المهمة مملة في البداية، ولكن بعد فترة ستلاحظ الفرق على شكل الجسم ومظهر البشرة المشدود ومدى اللياقة التى أصبح عليها الجسم ولن تسطيع التخلى عن الأمر. احتفظ بحقيبتك الرياضية في السيارة دائماً لتكون على أتم استعداد فى أي لحظة للذهاب للجيم خلال تواجدك بالشارع.
أقل
حمام البخار (الساونا) حمام البخار وسيلة رائعة لتنقية الجسم من السموم وتفتيح مسام البشرة وتنظيف ممرات التنفس بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية وتحفيز جريان الدم داخل الجسم وتقوية جهاز المناعة، وكلها أمور تنع...إيجابياً على صحة البشرة ومظهرها النظيف. نفذ حمّام البخار مرة شهرياً للحصول على نتيجة مثالية.
حمام البخار (الساونا) حمام البخار وسيلة رائعة لتنقية الجسم من السموم وتفتيح مسام البشرة وتنظيف ممرات التنفس بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية وتحفيز جريان الدم داخل الجسم وتقوية جهاز المناعة، وكلها أمور تنع...إيجابياً على صحة البشرة ومظهرها النظيف. نفذ حمّام البخار مرة شهرياً للحصول على نتيجة مثالية.
اعتنِِ ببشرتك العناية الجيدة بالبشرة خطوة أساسية لتحسين مظهرك. ينصخ باستخدام غسول للبشرة يحتوى على حمض الساليسيليك salicylic acid ليعالج البثور، وتقشير البشرة مرتين أسبوعياً بمقشر مناسب لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد. واحرص على استخدام كريم مرطب يحتوى على معامل وقاية من أشعة الشمس ليحافظ على ترطيب البشرة ويحميها من التجاعيد.
اعتنِِ ببشرتك العناية الجيدة بالبشرة خطوة أساسية لتحسين مظهرك. ينصخ باستخدام غسول للبشرة يحتوى على حمض الساليسيليك salicylic acid ليعالج البثور، وتقشير البشرة مرتين أسبوعياً بمقشر مناسب لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد. واحرص على استخدام كريم مرطب يحتوى على معامل وقاية من أشعة الشمس ليحافظ على ترطيب البشرة ويحميها من التجاعيد.
حافظ على جمال ابتسامتك الابتسامة توصل رسالة للآخرين بأنك شخص جيد وتمهد لهم الطريق للتعامل معك بسلاسة ومحبة، لذا لا تتخلى عنها أبداً. ولتبدو ابتسامتك جذابة، راعي التخلص من إصفرارها من خلال المواظبة على استخدام معاجين الأسنان المبيضة.
حافظ على جمال ابتسامتك الابتسامة توصل رسالة للآخرين بأنك شخص جيد وتمهد لهم الطريق للتعامل معك بسلاسة ومحبة، لذا لا تتخلى عنها أبداً. ولتبدو ابتسامتك جذابة، راعي التخلص من إصفرارها من خلال المواظبة على استخدام معاجين الأسنان المبيضة.
اشرب الماء بكثافة الحفاظ على ترطيب الجسم يعطيك مظهراً صحياً ويخلصك من التجاعيد التى تبدو على البشرة والجفاف الذي يفقدها رونقها، تناول ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً من الماء، وفي المقابل راعي الإقلال من مشروبات الكافيين خلال اليوم مثل الشاي والقهوة لأنها تجعل الجسم يخسر الماء وتسبب جفافه.
اشرب الماء بكثافة الحفاظ على ترطيب الجسم يعطيك مظهراً صحياً ويخلصك من التجاعيد التى تبدو على البشرة والجفاف الذي يفقدها رونقها، تناول ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً من الماء، وفي المقابل راعي الإقلال من مشروبات الكافيين خلال اليوم مثل الشاي والقهوة لأنها تجعل الجسم يخسر الماء وتسبب جفافه.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]قصة الشعر احرص على اختيار قصة شعر تناسب طبيعية شعرك وشكل وجهك، حتى لا يبدو مظهرك شاذاً وملفتاً بطريقة غير محببة. فلا تحاول أن تطيل شعرك إن كان خشناً أو دهنياً للغاية، وقم بسؤال خبير صالون التصفيف عن أنواع القصات التى تناسب شعرك قبل الحلاقة، أو ابحث فى المجلات عن النجوم الذين يمتلكون وجهاً مماثلاً لشكل وجهك وسر على خطاهم فى اختيار قصات الشعر. لا تخرج من منزلك دون أن تقوم بتسريح شعرك وتهذيب شاربك وذقنك. وبالنسبة للفتيات، تجنبي التصفيفات المملة مثل الشعر المفرود أو المرفوع بطريقة عشوائية. بدلاً من ذلك، قومي بعمل تدرجات فى شعركِ، أو موجي خصلات الشعر. وفى حالة عمل ضفيرة أو كعكة فيفضل تنفيذها بشكل فوضوي وليس مشدوداً مع استخدام إكسسوارات لتزيين الشعر، فهذه الأشكال تعطي مظهراً حيوياً وشبابياً لطلتك.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]فن اختيار الملابس لا تتخل أبداً عن الذوق الرفيع فى اختيار ملابسك، وهناك مجموعة من القواعد عليك اتباعها لضمان الحصول على مظهر أنيق غير منتقد. - ضع فى اعتبارك ألا يزيد عدد الألوان فى ملابسك عن ثلاثة ألوان فقط (فى غير الملابس المنقوشة). - تأكد من أن الحذاء الذي ترتديه يناسب ألوان ملابسك تماماً، لأن الحذاء الشاذ يلفت الانتباه بشكل كبير. - ضع فواحة لعطر محبب لديك فى خزانة ملابسك، فهذا سيجعل ملابسك عطرة دوماً وغير متأثرة برائحة العرق. - اختر الملابس بما يتناسب مع نوع المناسبة التى ستظهر بها، فالجينز والأقمشة القطنية أنسب للعمل وللنزهات العادية أما الساتان والحرير والشيفون فهم أنسب للسهرات. - كيّ الملابسك أمر ضروري، حتى بالنسبة لأصغر القطع مثل السكارف أو الباندات، فارتداء الملابس المكرمشة يفسد مظهرك الأنيق. - ارتدي الملابس التى تكون منضبطة على جسمك تماما بحيث لا تكون فضفاضة جداً أو ضيقة للغاية. - الساعة والمحفظة الأنيقة والميدالية المميزة إكسسوارات لا تكتمل بدونها أناقتك ولابد من اختيارها بعناية.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]تخلص من النظارة الطبية النظارة الطبية تفقدك كثيراً من أناقتك، كما أنها تقلل من جمال المرأة وشعورها بالأنوثة والجاذبية، لذا ننصحك بالاستعاضة عنها بالعدسات اللاصقة أو إجراء عمليات الليزك.
تخلص من النظارة الطبية النظارة الطبية تفقدك كثيراً من أناقتك، كما أنها تقلل من جمال المرأة وشعورها بالأنوثة والجاذبية، لذا ننصحك بالاستعاضة عنها بالعدسات اللاصقة أو إجراء عمليات الليزك.
وهادي اهم وحدة
10/26/2014, 4:36 am من طرف وردة الاردن
