a7la 3mman just for girls
مرحبا بك في منتدى أحلى عمان
عرف بنفسك
او
سجل معنا الآن
فوائد الملوخية  1275427821
a7la 3mman just for girls
مرحبا بك في منتدى أحلى عمان
عرف بنفسك
او
سجل معنا الآن
فوائد الملوخية  1275427821
a7la 3mman just for girls
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلأحدث الصورgameدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فوائد الفازلين
فوائد الملوخية  Icon_minitime110/26/2014, 4:36 am من طرف وردة الاردن

» صيانة بريوس وغيار زيت فقط ب 20 دينار
فوائد الملوخية  Icon_minitime15/19/2014, 3:14 pm من طرف 4hybrid

» دورة تأسيسية في السيارات الكهربائية والهايبرد
فوائد الملوخية  Icon_minitime11/15/2014, 4:19 pm من طرف 4hybrid

»  {USERNAME} اكتب بطاقتك الشخصية
فوائد الملوخية  Icon_minitime18/29/2013, 9:03 pm من طرف زهرة

»  مكياج سهرة فوشي وأسود , ميك اب فوشي وأسود للسهرات 2012
فوائد الملوخية  Icon_minitime15/23/2013, 1:43 am من طرف زهرة

» افكار رائعة
فوائد الملوخية  Icon_minitime15/22/2013, 2:53 am من طرف ملاك الروح

» هل حقًا هذا اعجاز علمي
فوائد الملوخية  Icon_minitime15/22/2013, 2:46 am من طرف ملاك الروح

» شياكة الاساور
فوائد الملوخية  Icon_minitime15/19/2013, 4:46 am من طرف ملاك الروح

» ((أدعية لتفريج الهم و الكرب بإذن الله))
فوائد الملوخية  Icon_minitime15/13/2013, 3:21 am من طرف اميرة كل النجمات

» مركزك التجميلي الخاص بك .. وبأقل التكاليف
فوائد الملوخية  Icon_minitime15/12/2013, 12:25 am من طرف السوسنة

» كوني ذكيّة في إظهار جمالك
فوائد الملوخية  Icon_minitime15/8/2013, 3:46 am من طرف 7yat erro7

» اكبر مركز للسيارات الهجينة (الهايبرد) في عمان - الاردن
فوائد الملوخية  Icon_minitime13/5/2013, 6:35 am من طرف زهرة

» "صورة" مواطن ينظم حركة السير بـ "الجاردنز" بعد غياب رجال السير
فوائد الملوخية  Icon_minitime12/4/2013, 2:51 am من طرف 7yat erro7

» اللبان وسيلة لقطع الشهية وتنشيط الدورة الدموية
فوائد الملوخية  Icon_minitime12/4/2013, 2:45 am من طرف 7yat erro7

» تسريحة..الفيونكة بـ 5دقائق
فوائد الملوخية  Icon_minitime12/4/2013, 2:39 am من طرف 7yat erro7

المواضيع الأكثر نشاطاً
شو بدك تلبسي اليوم؟
عالم برشلونة ..كل أخبار برشلونة
هل انت مع او ضد
لعبة الورود
ادخل صلي على النبي
دفتر خرابيش (أحلى عمان)
حكي الصبايا الحلوين
لعبة حلوة بس الي يعرف انجليزي
اسئلة عنكم
أحلى فستان
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 21 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 21 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 67 بتاريخ 3/19/2024, 5:26 pm

 

 فوائد الملوخية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قمر عمان
عمــاني عزيز النفس
عمــاني عزيز النفس
قمر عمان


رقم العضوية : 2
الدولة : الاردن
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1894
المدينة : ِعمان
التقييم : 28323
الأوسمة : فوائد الملوخية  399797d1249855143-award3


فوائد الملوخية  Domain-c5de4246ae

فوائد الملوخية  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الملوخية    فوائد الملوخية  Icon_minitime110/17/2011, 8:37 pm

الملوخية تقوّي القلب وتجلي النظر وتضبط مقدار السـُّكـَّر في الدَّم وتكافح هشَاشَة العظام إذا كنت من الذين يكرهون الدواء ،


فوائد الملوخية  Images?q=tbn:ANd9GcSzrsBKMvLIT6sL8C1QGMBpiLJbNKoWNHR6QKcA9a6c1YRMX3LX2XZ_VjO8


تعد الملوخية وجبة غذائية كاملة نظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف ، فقد اكتشف أن هذه النبتة تحتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات (أ) و(ب) والأملاح المعدنية الهامة للجسم كالحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز ، والصوديوم ، وأكثر ما يميز (الملوخية) عن غيرها من النباتات الورقية أنها لا لاتفقد أياً من مكوناتها الغذائية وفوائدها العلاجية بالغسيل والطهو ، كما هو الحال مع أغذية أخرى مماثلة. وبتحليل (الملوخية) وجد أن 100جرام منها إذا كانت طازجة تحتوي على 4% بروتين ، وإذا كانت يابسة فإنها تحتوي على 22% بروتين و2% دهون و11% ألياف فضلاً عن غناها بفيتاميني (أ) و(ب) وكميات عالية من الحديد الذي يقضي على الأنيميا وفقر الدم ويحافظ على خلايا الجسم من التآكل ، والفسفور الذي يحافظ على خلايا الدماغ ويجدد الذاكرة وينشط القدرات الذهنية ، فيما يعتبر الكالسيوم أساسياً للحفاظ على الجسم والوقاية من هشاشة العظام. أما المنجنيز الذي يتوافر بكميات وفيرة في (الملوخية) فهو ضروري لتوليد هرمون الأنسولين الذي يضبط مقدار السكر في الدم ويكافح هشاشة العظام




فوائد الملوخية  Images?q=tbn:ANd9GcS56GhE0QSCBFS5RnqX2nwduFC_oBvUGvHX2-VKvDxDyZ1PQNdnGevscX6CNg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الملوخية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
a7la 3mman just for girls :: الاقسام الأدبية والعلمية :: منتدى العلوم والصحة-
انتقل الى: