a7la 3mman just for girls
مرحبا بك في منتدى أحلى عمان
عرف بنفسك
او
سجل معنا الآن



 
الرئيسيةالتسجيلبحـثgameدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فوائد الفازلين
10/26/2014, 4:36 am من طرف وردة الاردن

» صيانة بريوس وغيار زيت فقط ب 20 دينار
5/19/2014, 3:14 pm من طرف 4hybrid

» دورة تأسيسية في السيارات الكهربائية والهايبرد
1/15/2014, 4:19 pm من طرف 4hybrid

»  {USERNAME} اكتب بطاقتك الشخصية
8/29/2013, 9:03 pm من طرف زهرة

»  مكياج سهرة فوشي وأسود , ميك اب فوشي وأسود للسهرات 2012
5/23/2013, 1:43 am من طرف زهرة

» افكار رائعة
5/22/2013, 2:53 am من طرف ملاك الروح

» هل حقًا هذا اعجاز علمي
5/22/2013, 2:46 am من طرف ملاك الروح

» شياكة الاساور
5/19/2013, 4:46 am من طرف ملاك الروح

» ((أدعية لتفريج الهم و الكرب بإذن الله))
5/13/2013, 3:21 am من طرف اميرة كل النجمات

» مركزك التجميلي الخاص بك .. وبأقل التكاليف
5/12/2013, 12:25 am من طرف السوسنة

» كوني ذكيّة في إظهار جمالك
5/8/2013, 3:46 am من طرف 7yat erro7

» اكبر مركز للسيارات الهجينة (الهايبرد) في عمان - الاردن
3/5/2013, 6:35 am من طرف زهرة

» "صورة" مواطن ينظم حركة السير بـ "الجاردنز" بعد غياب رجال السير
2/4/2013, 2:51 am من طرف 7yat erro7

» اللبان وسيلة لقطع الشهية وتنشيط الدورة الدموية
2/4/2013, 2:45 am من طرف 7yat erro7

» تسريحة..الفيونكة بـ 5دقائق
2/4/2013, 2:39 am من طرف 7yat erro7

المواضيع الأكثر نشاطاً
شو بدك تلبسي اليوم؟
عالم برشلونة ..كل أخبار برشلونة
هل انت مع او ضد
لعبة الورود
ادخل صلي على النبي
دفتر خرابيش (أحلى عمان)
حكي الصبايا الحلوين
لعبة حلوة بس الي يعرف انجليزي
اسئلة عنكم
أحلى فستان
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 30 بتاريخ 1/30/2015, 8:25 pm

شاطر | 
 

 الخضار والفاكهة ... والبشرة المشرقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور عيني
عـماني vip كتــير
عـماني vip كتــير
avatar

رقم العضوية : 5
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 965
المدينة : عمان
التقييم : 15140
الأوسمة :


مُساهمةموضوع: الخضار والفاكهة ... والبشرة المشرقة   1/28/2011, 8:50 pm

الخضرة والفواكه تسهم في زيادة رونق الجلد وجعله أكثر إشراقاً وجاذبية. وجاء في شبكة "سي إن إن" الأميركية أنّ الدراسة الجديدة التي أجراها باحثون من "جامعة نوتنغهام" في ماليزيا، أظهرت أنّ تناول أطعمة غنية بالكاروتينويد، وهي مادة متوافرة في بعض أنواع الفواكه والخضار والورقية والجذرية، تمنح الجلد توهجاً يضاهي ذلك التوجه الناجم عن التعرض للشمس.
وأشارت الدراسة إلى أنّ الأشخاص الذين تعتمد حميتهم الغذائية على نسبة عالية من الفواكه والخضار تكتسب بشرتهم لوناً جذاباً لا يختلف كثيراً عن السمرة التي تكتسب عادة من التعرض لأشعة الشمس.
وقال إيان ستيفن الذي ترأس فريق البحث "إذا رغبتم بلون بشرة أكثر صحة وجاذبية، من الأفضل اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الكثير من الفواكه والخضار عوضاً عن الاستلقاء تحت الشمس".
وتأتي الدراسة بعد أخرى بريطانية أظهرت أنّ اعتماد حمية غذائية ترتكز إلى الخضار ذات الأوراق الليفية، مثل الملفوف والسبانخ، تسهم بشكل كبير في تقليص خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الروح
عَمــاني كلو دلع
عَمــاني كلو دلع
avatar

رقم العضوية : 3
الدولة : الاردن
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1192
المدينة : عمان
التقييم : 15485
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: الخضار والفاكهة ... والبشرة المشرقة   1/29/2011, 6:28 am

مشكوووورة

والله معلومات رائعة

بانتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر عمان
عمــاني عزيز النفس
عمــاني عزيز النفس
avatar

رقم العضوية : 2
الدولة : الاردن
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1894
المدينة : ِعمان
التقييم : 16743
الأوسمة :




مُساهمةموضوع: رد: الخضار والفاكهة ... والبشرة المشرقة   2/10/2011, 11:45 pm

رد5


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة ياسمين
الإدارة
الإدارة
avatar

رقم العضوية : 4
الدولة : الاردن
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1240
المدينة : عمان
التقييم : 15908
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: الخضار والفاكهة ... والبشرة المشرقة   2/17/2011, 11:30 pm

رد5


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a7la-3mman.yoo7.com
 
الخضار والفاكهة ... والبشرة المشرقة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
a7la 3mman just for girls :: قسم المكياج والعناية بالوجه-
انتقل الى: